Bonjour à tous et à toutes, Je viens de terminer une réunion M3 journal avec mon équipe. Vous connaissez ? La méthode anti-procrastination ? On se fixe un objectif principal à atteindre sur une période de 3 mois. Puis on se fixe trois objectifs par semaine afin d’avancer petit à petit vers notre but final. On travaille […]
Lire la suite...Comment bien hydrater sa peau en hiver ?
Avez-vous déjà eu la peau sèche qui tiraille en hiver ? A cette saison, notre peau est agressée par le froid mais aussi le vent, les changements de température, le chauffage… Il est important de prendre soin d’elle, de bien l’hydrater ! Et au lieu de ça, nous avons tendance à la délaisser en oubliant que de […]
Lire la suite...Les précautions d’emploi des huiles essentielles
L’utilisation des huiles essentielles est à la portée de tous. Il faut cependant les manipuler avec précaution et les utiliser avec modération car elles sont très riches en principes actifs et extrêmement puissantes. • Respecter scrupuleusement les dosages. Les modes d’utilisation préconisés qui peuvent être différents selon les voies d‘absorption indiquées par votre médecin. • Ne pas […]
Lire la suite...Comment bien débuter en cosmétique maison ?
***A lire avant toute préparation*** La fabrication de ses propres cosmétiques « maison » ou « home made » est de plus en plus à la mode. Cependant, elle nécessite de respecter les bonnes pratiques de fabrication de la cosmétiques maison afin de s’assurer d’avoir des produits finis sains et de qualité. Avant de vous lancer […]
Lire la suite...Les ingrédients de base des cosmétiques maison
Réaliser ses propres cosmétiques ne nécessite pas forcement d’utiliser beaucoup d’ingrédients. En revanche, il est nécessaire de les choisir de très bonne qualité, de préférence bio et adaptés aux besoins de sa peau. Une recette cosmétique se constitue de différents ingrédients cosmétiques que l’on peut classer selon les catégories suivantes… Les Huiles et Beurres végétaux Ingrédients essentiels des […]
Lire la suite...